Матрас – это важная часть кровати, и его состояние напрямую влияет на качество вашего сна и здоровье. Многие из нас уверены, что матрас служит долго, на годы, а то и на десятилетия. Однако уже через пару месяцев после покупки многие замечают, что поверхность стала менее упругой, может появиться намечающаяся ямка, а утром – тянуть поясницу. Это естественный износ, но возникает законный вопрос: как часто нужно переворачивать матрас и действительно ли без этого он быстро выйдет из строя?
Крупные производители мягкой мебели, сервисы по уходу за постельными принадлежностями и даже сомнологи сходятся во мнении, что переворачивать матрас нужно, но график этот зависит от целого ряда факторов. В этой статье мы разберем, почему матрас переворачивают, какие модели этому требуют, через какие интервалы проводить эту процедуру и как делать это правильно, не нанося никакого вреда ни наполнителю, ни вашей спине.
Почему вообще нужно переворачивать матрас?
Переворачивание – это несложная процедура, но она имеет важное практическое значение:
- Равномерное износо-падение наполнителя: Независимо от типа наполнителя (синтетические наполнители, поролон, пружина, натуральные материалы), постоянное использование приводит к износу той или иной части матраса. Переворачивание позволяет распределить нагрузку на поверхности спального места более или менее равномерно. Это замедлит процесс появления неравномерных углублений и продлит срок службы матраса.
- Поддержание опорных свойств: Особенно актуально для матрасов с пружинным блоком (пружинные, клирчест, бельгийские блоки) и некоторых видов спанбонда. Повторная ориентация матраса помогает поддерживать равномерное натяжение пружин, предотвращая преждевременную потерю упругости и опорных свойств.
- Улучшение вентиляции: Периодическая смена стороны способствует лучшей циркуляции воздуха во всем объеме матраса. Это может помочь предотвратить развитие грибка или бактерий и уменьшить накопление запахов.
Как часто нужно переворачивать матрас – зависит от многих факторов
Нет единого ответа на вопрос, как часто нужно переворачивать матрас. Оптимальный график зависит от нескольких ключевых факторов:
- Тип наполнителя и конструкции матраса:
- Пружинные матрасы (массовое производство, пружинный блок): Обычно рекомендуется 1 раз в 1-2 месяца. Конструкция позволяет возвращать наполнитель в исходное состояние лучше, чем у других типов.
- Матрасы с внутренним пружинным блоком высокого давления (High Force), полужесткие, роскошные (Belly Sleep, Highline): Сложные системы пружин требуют особо внимательного ухода. Рекомендуется 1 раз в месяц.
- Матрасы "Пенополимерные" или "Полужесткие" (спанбонд, ППУ): Ориентация важна для поддержания формы, но они менее упругие и более стойкие к деформации. 1 раз в 1.5-2 месяца вполне достаточно.
- Матрасы на основе спанбонда (спанбэлт, спанлон): Принцип действия основан на растяжении полос. Периодическая переворачиваемость помогает им "отдыхать". 1 раз в месяц считается оптимальным.
- Матрасы с поролоном (в том числе пневматические): Поролон под давлением человека деформируется. Нужно регулярно снимать эту нагрузку с определенных участков. Для стандартных матрас на поролоне – 1 раз в 2 месяца. Пневматические матрасы особенно требовательны к ориентации (чтобы не сдвинуть подушечные ячейки), поэтому им лучше не переооборот – покупайте с пружинным блоком или независимыми пружинами.
- Количество и вес пользователей: Чем больше и тяжелее спящие, тем интенсивнее изнашивается матрас. Вес тяжелых людей и привычка спать в одних и тех же положениях ускоряют износ. Чем больше нагрузка, тем чаще нужна смена ориентации.
- Конструкция кровати: Наличие основания типа тонкое фанерное или ортопедическое может влиять на износ. Кровать со слишком жестким основанием может способствовать неравномерному износу матраса.
- Срок службы изделия: По мере старения матраса он становится более подверженным деформации, и его может быть труднее восстанавливать путем переворота.
Как правильно переворачивать матрас? Выполняйте это вдвоём.
Чтобы процедура не нанесла вреда, важно делать это правильно:
- Выберите удобное время и место: Выполните переворачивание, когда вы спокойны, нет срочных дел, и сам матрас не занят.
- Подготовьте матрас: Для большинства матрасов сначала просто снимите чехол.
- Переверните на бок и поставьте его на пол: Постарайтесь сделать это плавно, без резких движений, чтобы не повредить наполнитель.
- Перенесите матрас и установите его на тоже самое место таким образом, что бы вы могли его обратно положить на кровать. При этом он должен оказаться перевернутым по отношению как к поверхности, так и по отношению голова / ноги. Та часть матраса, которая была под головой, должна оказаться у вас в перевернутом виде под ногами.
Оцените результат: Небольшой перекос или сдвиг краев – это нормально, но резкие изменения формы или разрушение элементов конструкции (например, пружинных) говорят о проблемах с матрасом или неправильном методе переворачивания.
Важно: Не пытайтесь уложиться в узкий проход между кроватью и стенкой, если это небезопасно. Не допускайте резких ударов или толканий при переворачивании – это может повредить внутренним конструкциям.
Покупаем матрас, который меньше нуждается в переворачивании
Чтобы процедура переворачивания не стала ежедневной рутиной, можно рассмотреть матрасы с продвинутыми технологиями:
- Независимые пружины: Каждая часть матраса работает отдельно, обеспечивая комфорт и поддержку независимо от того, где вы спите. Такие матрасы меньше подвержены деформации от переворачивания.
Когда нужно заменить матрас вместо переворачивания?
Переворачивание – это профилактика. Индикацией необходимости замены может быть:
- Появление неприятного запаха.
- Резкое усиление боли в пояснице утром.
- Появление неприятных ямок.
- Прогибы на краю матраса под весом человека.
- Слишком сильное ощущение жесткости или слишком слабого сдавливания.
Ключевые моменты:
Матрас – это инвестиция в ваше здоровье и комфорт. Переворачивать его нужно регулярно, но не ежедневно, но минимум 1 раз в 2-3 месяца. график зависит от типа изделия, его возраста и вашего веса. Обращайте внимание на первые признаки износа и следуйте рекомендациям производителя. Делайте это правильно, чтобы продлить жизнь вашему спальному другу!
